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2015.10.23 Friday

【ハーブ】喉があやしい時は☆「セージハニーティー」

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    ご訪問ありがとうございます☆
    占い&癒しサロン「Meets Heart」の月乃 エリイです。


    今日もハーブティーレッスンの日でした♪

    今日レッスンに登場したハーブはマロウレモングラスの2つ。
    これらのハーブを中心に爽やかなブレンドを楽しみました^^

    今日のレッスンではハーブどうしや紅茶、緑茶、中国茶とのブレンドだけでなく、カルピスの水だしマロウ割りなど、ハーブはジュースやお酒などとも相性抜群◎というお話をアレコレとさせて頂きました。

    ハーブをブレンドすることにより、見た目が華やかになり、且つ香りを感じることができたり。お酒ならハーブ効果で二日酔い予防になったりと様々な利点も◎

    皆様、ハーブの利用法の幅広さに驚かれます♪


    さて、今日のレッスンとは関係ないのですが、空気が乾燥し朝晩と昼間の気温差の激しさで風邪をひきやすいこの時期におすすめのハーブティーをご紹介致します☆

    それは、セージハニーティーき



    風邪のひき始めは喉にウイルスや細菌が付着することが多いですが、そんな喉の不調時におすすめなのが「セージ」+「ハチミツ」というシンプルだけど効果抜群のお茶。

    セージは優れた殺菌作用で昔から利用されてきたハーブで、喉の殺菌にも有効です。
    ハチミツも古くから喉の炎症に有効、と利用されてきました。

    セージティーのシンプルな味にハチミツのまろやかな甘味が加わることにより、とても美味しいお茶になります。

    喉が痛い時は甘味を感じるものを飲んだほうが喉の不快感が和らぎます。

    風邪はひき始めの時の対処法がとっても大切!なんか喉がイガイガする、痛みを感じる…という時は温かいセージハニーティーを是非お試し下さい♪

    ちなみにパワーストーンなどの浄化に使われる「ホワイトセージ」とハーブティーとして利用されるセージは違うものになりますので、混同しないようにお気をつけください。


    ヤング・リヴィング社精油・製品取り扱い/阪急今津線「逆瀬川駅」より徒歩5分/土日祝・夜間もOPEN♪(最終スタート19時)
    〜西洋占星術・タロット・レイキ・ハーブ・アロマ〜癒しと学びのサロン「Meets Heart」ホームページ

    2015.06.19 Friday

    台湾ハーブレッスン&秋のハーブフェスの予告

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      こんにちは☆
      占い&癒しサロン「Meets Heart」の月乃 エリイです。


      今日の午前中、当スクールのハーブティー講座の本校であるSPICEの「台湾ハーブレッスン」に参加してきました♪



      このレッスンは、先月の台湾ハーブ旅行の報告を兼ねたレッスンで(私は旅行には参加していません)、台湾のことや生薬などに興味がある私はレッスンを楽しみにしていました^^

      まずは台湾といえば!のタピオカミルクティーを出して頂きました。
      コクがあってすごく美味しかったです☆



      レッスンでは先生が台湾で買ってきた生薬(ハーブ)を飲んだり味見しながら効能や利用法のお勉強。

      特にトウキクコについて詳しく教えて頂きました。
      クコといえば、ヤングリヴィングのニンシアレッドの主原料でもありますね^^
      ※ニンシアレッドについての記事はこちら


      クコはまたの名を「スーパーフルーツ」と言われるだけあり、美容と健康にとても良い果実です。

      特に目に良くて、緑内障や白内障などを改善・予防、台湾では「飲む目薬」というニックネームがあるそうです。


      トウキが主成分の「加味四物茶包」というお茶もご紹介頂きました。味はちょっと漢方薬っぽくてクセがありますが、体に非常に良さそうなお味で私はハマリました◎

      このお茶は婦人科系に働きかけるのですが、ガバガバ飲んでいた私は(笑)生理がちょっと早まって始まりました。(帰宅後に判明)

      台湾のお話を聞いていると、食べ物は安くて美味しいし、パワースポットやマッサージに占いなど…すごく楽しそうで、私もいつかは行ってみたい☆

      それにしてもハーブは西洋だけでなく東洋にも素晴らしい効能を持つハーブがたくさんあるなぁと改めて思いました。
      私たち日本人にはやはり東洋のハーブは長年の歴史的にみても相性が良いのですよ◎


      さて。
      春に開催されてご好評頂いた「Herb Fes*」き

      ※ハーブフェスとは…様々な地域で、その地域に合ったカタチで、ハーブやアロマに親しんで頂くためのイベントです。おひとりでもお友達とご一緒でもお楽しみ頂けるよう季節に合わせたハーブティーをご用意しています♪


      今回は「秋のHerb Fes*」として、9月〜12月にかけて、大阪、滋賀、兵庫、岐阜、東京、横浜で開催されます。
      私は今のところ、11月16日(月)の芦屋に占いで参加予定です^^

      ご興味のある方は是非遊びに来て下さい♪
      また改めてお知らせしますね。


      ヤング・リヴィング社精油・製品取り扱い/阪急今津線「逆瀬川駅」より徒歩5分/土日祝・夜20時(最終スタート)OPEN
      占い・ハーブ・アロマの癒しサロン&スクール「Meets Heart」ホームページ


      2015.06.01 Monday

      暑くなってきたら…水だしハーブティーの季節♪

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        こんにちは☆
        占い&癒しサロン「Meets Heart」の月乃 エリイです。

        先週くらいから暑くなりましたね〜。
        汗かくのが嫌いな私にとって苦手な季節が始まりました(T_T)
        でも頑張ろう。(自分を励ます)

        これだけ暑くなってくると、冷たい飲み物が恋しくなりますね。
        先週からサロンでは冷たい水だしハーブティーをお出ししています☆



        こちらはリングライトさんの水だしハーブティーシリーズの「ロゼ」
        ハリオの赤いボトルにとてもマッチしています☆

        この水だしハーブティーは水色に合わせて「ロゼ」「ホワイト」「グリーン」の3種類発売されています。

        ロゼはローズ、ハイビスカス、オレンジピール、レモンバーベナ、エリカがブレンドされていて、美肌、疲労回復が期待できます☆
        紫外線の強い夏にピッタリ(^^)v

        ちなみに「ホワイト(ストレスや眠れない夜)」はレモングラス、エルダーフラワー、ジャスミン、ラベンダー、レモンピール、レモンバーベナ、「グリーン(心身のデトックス)」はローズマリー、ネトル、スペアミント、レモンバーベナ、レモングラス、グリーンマテがブレンドされています。

        昨日&今日と開催した占いお茶会〜西洋占星術の可能性〜でもお出しして、ご好評頂きました(^-^)

        その占いお茶会、キャンセルも出たりしましたが、遠方からの方やお久しぶりの方もいらして下さり、楽しい時間になりました♪

        皆様ありがとうございました(*^^*)

        今回は西洋占星術を取り上げましたが、次は違うテーマで開催してみようかなと思っています。
        また詳細決まりましたら告知致しますので、良ければご参加お待ちしております。

        ちなみに、この占いお茶会は講座やワークショップという形式ではなく、もっと気軽に「占いのあれこれ」をお伝えする機会があれば…という思いで、今回から始めてみました。

        携わっていないと分かりにくい占いの世界を色んな角度からご紹介していければ…と思っています。

        占いは意外にナチュラルにシンプルに、ご自分のより良い未来創りに活かせるものなんだということを、ひとりでも多くの方に知って頂けたら嬉しいです☆


        ヤング・リヴィング社精油・製品取り扱い/阪急今津線「逆瀬川駅」より徒歩5分/土日祝・夜20時(最終スタート)OPEN
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        2015.03.28 Saturday

        これからの時期にピッタリなウエルカムハーブティー♪

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          今日のハーブティーレッスンでお出しした、ウエルカムアイスハーブティーです☆



          これ、ハイビスカスティーとパイナップルジュースをブレンドしたものなんですよ。

          二層になって見た目も綺麗です☆

          ハイビスカスティーの酸味とパイナップルジュースの甘みが絶妙な美味しさです。

          これからの暑くなる時期にお客様にお出しするウエルカムティーとして、とてもおすすめです(*^^*)


          今日はぽかぽか陽気でしたが、今週は寒暖差の激しい日が続きましたね。

          私は久しぶりに風邪をひいてしまい、鼻が出たり喉が痛かったんですが、今日行ったレッスンがハーブティーコースのレッスン7「ローズ、ローズヒップ、ハイビスカス」とレッスン8「オレンジフラワー、リンデンフラワー、レモンバーベナ」という、喉や風邪に良いハーブたちだったので、レッスンでハーブティーをたくさん飲んでるうちに喉の痛みや熱っぽさが収まりました!

          やっぱりハーブの力は凄い(^-^)
          ハーブティーレッスンは講師の私も元気になれる魔法のレッスンなんです♪


          ヤング・リヴィング社精油・製品取り扱い/阪急今津線「逆瀬川駅」より徒歩5分/土日祝・夜20時(最終スタート)OPEN
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          2014.11.28 Friday

          ハーブで衣類の虫よけ♪(追記あり)

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            最近ご質問頂いた、ハーブの虫よけ効果についてご紹介しますね。

            ハーブってお料理やお菓子に使ったり、ハーブティーとして飲んだり…という使用法がポピュラーだと思いますが、それだけでないんですよ☆

            今回ご紹介するのは、《ドライハーブを使った衣類の虫よけ》です。

            ハーブ(植物)には虫が嫌がる香りのものが色々あり、そのハーブを使うことにより蚊や昆虫だけでなく、衣類につく虫やダニなども駆除することができるんです。

            虫が嫌がるハーブの中でも特に効果があるのはラベンダー

            ラベンダーは多様な効能を持つ万能ハーブといわれていますが、虫よけ効果も抜群!

            香りも穏やかなので、ラベンダーを入れたお茶パックをクローゼットやタンス、引き出しに入れておくと、ラベンダーの香りが衣類にも移って、フワ〜っと心地良い香りが漂います♪

            ベッドやお布団のダニが気になる方は、寝具にラベンダー入りお茶パックを挟み込むと、これまたラベンダーの穏やかでリラックス作用のある香りが安らかな眠りを誘ってくれます^^

            ダニ避け+安眠、というダブルの効果が期待できちゃうのもハーブの強み。
            化学的な成分の虫よけグッズではこんなダブル効果は望めませんもんね☆
            ハーブはナチュラルだから安心して使えますし◎

            ラベンダー以外にもペパーミントクローブなんかも虫よけにおすすめです。


            ↑クローブ

            夏は爽やかなペパーミント、冬はスパイシーで温かみのあるクローブ、という風に季節によって使い分けるのも良いかも。

            私はいまクローブを使っています。
            なぜなら、ハーブティー用に購入していたものが賞味期限が切れてしまったもので^^;
            ※ちなみにクローブはゴキブリよけに非常に効果があります!

            そう!
            衣類の虫よけなどのポプリとしてハーブを使う場合は、お茶として飲む時と違い賞味期限が切れたものでも大丈夫です。

            賞味期限を過ぎていても、香りが残っていれば使用OK。
            なので、ハーブティー用で買ったハーブで余ってしまっても捨てることなく再利用できちゃうんです。まさにエコロジー☆

            もしおうちに余ったラベンダー、クローブ、ペパーミントがある方は是非虫よけポプリとして使ってみて下さい♪


            【追記 11/28夜】
            今日の夕食は大阪・西天満のロータス・ポットさん薬膳鍋を食べにいってきました♪

            前々から薬膳鍋には興味があって、スクールの生徒様たちをお誘いして、体に優しく美味しいお料理を堪能してきました。

            薬膳も広い意味ではハーブの仲間。
            なつめやクコの実など滋養のあるものを沢山頂き、お肌もツルツル☆

            オーナーさんの薬膳の知識が半端なくすごく、美味しいだけじゃなく大変勉強になりました。

            これからはもっと体を労らねば!!と真剣に思った夜なのでした(^-^)

            (私信)Hさん、また今度是非ご一緒しましょうね♪


            ヤング・リヴィング社精油・製品取り扱い/阪急今津線「逆瀬川駅」より徒歩5分/土日祝・夜20時(最終スタート)OPEN
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            2014.10.01 Wednesday

            ハーブやアロマで免疫力を上げよう!(1)

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              夏の終わりから秋の始めにかけての今の季節は、朝晩と昼間の気温差が大きく、体調を崩している方が多いですね。
              特に鼻炎や咳、気管支炎などの呼吸器系疾患が長引きやすいようです。

              秋になって、空気が乾燥してくると、呼吸器も乾燥しやすくなります。(ちなみに、呼吸器の乾燥には果物の梨が良いそうです)
              この時期はまだ乾燥に慣れていませんから、余計に症状が悪化、長引きやすいみたいです。

              私も毎年この時期は持病の気管支喘息が最も悪化しやすいので、かなり用心しています。
              とにかく免疫力を落とさないように・・・ということでエキナセアのハーブティーはこの時期特に欠かせません。



              エキナセアは免疫力を上げるハーブとして割と有名ですよね。
              ハーブ(薬草)として、優れた抗菌&抗ウイルス作用、消炎作用で次のような症状に効果があるといわれています。

              ・風邪、インフルエンザ、気管支炎、膀胱炎、泌尿器の感染症、扁桃腺炎などの感染症
              ・リンパ腺の腫れ
              ・免疫が弱っている時に起こる症状一般
              ・様々なアレルギー症状
              ・湿疹やにきび、潰瘍などの皮膚症状

              また、エキナセアは優れた浄化作用も持っています。
              体の余分な熱や毒素をエキナセアのエネルギーが体外に放出してくれるので、全身の組織が活性化し、結果的に免疫力や抵抗力がUPしてくるのです。

              エキナセアはハーブティーやサプリメントとして飲むのが一般的ですが(ハーブティーはクセも殆どなく、飲みやすい味です。飲むと体がじんわり温まります)、チンキとしての飲用もおすすめです。
              チンキとは、ハーブなどの薬草をアルコールに漬け込み、その薬効を抽出したものをいい、かの有名な「養命酒」もこのチンキに該当します。このチンキをお水やハーブティーなどに入れたりして摂取します。

              チンキの優れている点は、ハーブティーでは引き出しきれない成分を存分に抽出することができ、また長期の保存が可能というところ。
              私のこれまでの実感では、ハーブティーを飲むだけよりも効果的だと思いますね。

              エキナセアのチンキはこれからの風邪やインフルエンザが流行る時期に心強い味方になってくれますよ(*^ ^*)

              そして。
              エキナセアのハーブティーの飲用については注意点や効果的な飲み方、ブレンド方法などがあります。
              それらについて詳しくはハーブティーコースでお伝えしております♪


              ヤング・リヴィング社精油・製品取り扱い/阪急今津線「逆瀬川駅」より徒歩5分/土日祝・夜20時(最終スタート)OPEN
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              2014.06.09 Monday

              ザクロ&アサイーのハーブコーディアル♪

              0
                こんにちは☆
                〜宝塚〜占い・ハーブ・アロマのサロン&スクールMeets Heartの月乃 エリイです。


                梅雨入りしてからざっと雨が降ったり、体感もムシムシしてきて、何だかすっきりしない日が続いていますね。

                こんな時はリフレッシュ&ビタミンチャージできるドリンクを!ということで。
                生活の木で買ったロックス&トゥリーのハーブコーディアル「ザクロ&アサイー」

                このコーディアルは砂糖不使用、有機のザクロやアサイーが使用されているので、品質的に安心して飲めます◎

                ザクロには植物性の天然エストロゲンが豊富に含まれていて、これは体内で女性ホルモンと似た働きをするので、女性の皆様には嬉しい成分なんです☆

                また、アサイーには多くのポリフェノールやアントシアニンが含まれていて、老化防止や視力の向上に役立ちます☆

                アサイーは奇跡のフルーツと呼ばれるのも納得なくらい様々なビタミン・ミネラルが含まれているんです。
                調べてみてびっくりしました(^^)

                例えば、食物繊維はゴボウの6倍、カルシウムは牛乳の2.2倍、鉄分はプルーンの10倍、カリウムはバナナの2.8倍、マグネシウムはブロッコリーの10倍だそうです!

                ザクロもアサイーも女性の美容や健康を強くサポートしてくれる天然の果実なんですね〜。

                私は炭酸水で割ったり、プレーンヨーグルトにかけたりして毎日頂いています(^-^)
                程よい酸味と自然な甘味が爽やかで美味しいですよ♪

                夏の健康ドリンクとして、とてもおすすめです◎(私はハーブティーもがんがん飲んでいます^^)

                そして、私個人的にはヤングリビングのニンシアレッドを切らしているときにも非常に役立ってくれています(^^)


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                2014.04.12 Saturday

                これは何のハーブティー?

                0
                  こんにちは☆
                  アロマ占星アドバイザーの月乃 エリイです。



                  今日のハーブティーレッスン(ハーブティーコース・レッスン2)でお出しした、カモミール&りんごジュースのアレンジティー。

                  一瞬「何?」と思っちゃいますが(^^)

                  カモミールはフルーティーな甘い香りのハーブなので、りんごジュースとの相性も◎なんですよ。
                  これならハーブティーが苦手なお子様にも飲んで頂きやすいです☆

                  ハーブはこうやってジュースなどともブレンドができて、バリエーション豊かに頂けるのがおすすめポイントです。

                  何より体に優しいしね♪

                  ハーブの基本中の基本から丁寧に、楽しく、本に載っていないような実用的な利用法まで学べちゃうレッスン。
                  こんなレッスンを受けてみたいな〜と思われたら
                  ハーブティーコースをご検討下さいね☆

                  沢山の方に、ハーブのある香り豊かで健康的な毎日を送って頂けましたら嬉しいです(*^^*)


                  今日も最後までお読み下さり、ありがとうございました☆
                  月乃 エリイ


                  ヤング・リヴィング社精油・製品取り扱い/阪急今津線「逆瀬川駅」より徒歩5分/駐車場完備/土日祝・夜20時(最終スタート)OPEN
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                  2014.03.17 Monday

                  春らしいハーブティー

                  0
                    少し更新が空きましたが、占いリーディングやハーブ講座などを連日行っていました。

                    そんな感じでバタバタしている内に、ようやく春らしい気候になってきましたね♪
                    街に出ても春らしい明るい色合いのものに視線がいってしまいます(^^)

                    先日レッスンで使う材料を買いに「生活の木」に行き、目に留まったお茶たち。



                    「スタイルアップティー」と「さくらルイボスティー」

                    スタイルアップティーはタンポポ、オレンジピール、レモンバーベナ、マリーゴールド、ローズマリーが入ったすっきりしたい時におすすめのハーブティー。

                    さくらルイボスはルイボスにヒースと桜の香りがブレンドされた春らしいお茶。

                    どちらもサロンでお出しする用に買いました☆

                    有り難いことに忙しくも充実した日々を過ごさせて頂いておりますが、仕事以外でハマっているのが「パンケーキ作り」
                    作るといっても、パンケーキミックスを混ぜて焼くだけですが(^^;

                    「ママパン」という、楽天市場にも入っているお店のパンケーキミックスが最近のお気に入りです。
                    材料も安全なものが使用されており、もちもちふわふわのパンケーキが簡単に焼けます☆
                    私は目玉焼きを乗せたり、トマトソースを塗ったりご飯的に食べるのが気に入ってます(*^^*)


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                    2014.02.07 Friday

                    かぜ対策コーヒー

                    0
                      何だか知らない間にソチ五輪が始まっていました。
                      まだまだ先…と思っていたのに(^^;

                      昨夜はちらっとフィギュアの団体戦を見ました。
                      ロシアのプルシェンコ選手、ソルトレーク五輪?から見ていますが、その頃からかなり年月は経っているのにさすがの滑りですね。でも羽生選手は もっとすごかった!
                      個人戦でもこのままの調子で頑張って欲しいです☆

                      フィギュアがとにかく好きなので、冬のオリンピックは結構楽しみにしています。
                      特にアイスダンスが私は好きで、BSだと普段あまり放送されないアイスダンスをたっぷり中継してくれるから嬉しいです(^^)
                      今度の五輪ではどのカップルが活躍してくれるのかな♪

                      さて、週末にかけて極寒の日々が続くそうですが、こんな時はやはり風邪に注意ですよね。
                      そこでご紹介したいのがうちのサロンで取り扱っている「かぜ対策コーヒー」
                      コーヒーといってもチコリを使ったハーブコーヒーです。

                      チコリ以外にジャーマンカモミール、シナモン、エキナセアと身体を温め免疫力を上げるハーブがブレンドされています。

                      チコリの香ばしさが楽しめ更に身体も温まるハーブコーヒー。
                      普通のハーブティーに飽きた方にもおすすめ。
                      サロンでも最近お出ししているのですが、おかげさまでご好評頂いております(^-^)

                      2月カメリアレッスンのご案内

                      【占いリーディング】内容&料金改定のお知らせ

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